Źródła Błonnika
Błonnik można znaleźć w produktach pochodzenia roślinnego czyli w warzywach i owocach. Źródłem tego pożytecznego dla naszego układu pokarmowego związku są również pokarmy zbożowe takie jak kasze, otręby, musli, pieczywo razowe i pełnoziarniste. Jego duże stężenie mają również rośliny strączkowe. Nie występuje w mięsie, rybach, alkoholu maśle, olejach i innych produktach tłuszczowych.
Jedną ze skuteczniejszych form, która bezpośrednio uzupełnia i dostarcza naszemu organizmowi kompleksu istotnych z punktu widzenia układu pokarmowego składników są suplementy diety mające postać pigułek albo sypką.
Dzienne spożycie błonnika powinno wynosić od 2 – 40 g.
By zwiększyć efektywność działania błonnika należy dodatkowo spożywać duże ilości wody od około 2 litrów do 3,6 litrów. Większą ilość powinni pić mężczyźni niż kobiety.
Współcześnie dieta jest uboga w błonnik, a jego braki w sztucznie modyfikowanym pożywieniu należy uzupełniać.
Czy błonnik witalny jest dla Ciebie?
Pomyśl jakie efekty chcesz uzyskać stosując Błonnik witalny. Najnowsze badania dowiodły, że U osób stosujących preparaty odchudzające z błonnikiem odnotowano nie tylko spadek ogólnego poziomu cholesterolu czy trójglicerydów, ale też korzystne zmiany w proporcjach LDL i HDL. Poziom "złego" cholesterolu spadł średnio o 29 proc., natomiast poziom "dobrego" podniósł się o 22 proc.Zobacz, co zyskujesz stosując błonnik witalny:
- obniżenie cholesterolu
- wspomaganie odchudzania
- polepszenie pracy jelit, regulacja
- likwidacja zaparć
- stabilizacja stężenia glukozy we krwi
- oczyszczenie jelit ze złogów
- doskonałe samopoczucie!
user says: 
)
Piotrek 
renata 
marheva 
marta 
oldi
Ostatnie komentarze